小说界

手机浏览器扫描二维码访问

打坐纪实（第1页）

在家打坐爱人反对也有他的道理，怕我入了什么组织，对自身和家人不好，我也不和他多说，打坐改到中午午休时间。

第三天打坐，在公司是第二天，连续三天打坐，我的感受是中午没有休息，晚上到了十点就困了，而且睡眠质量好哦，今天中午我居然在打坐中睡着了，自己都有觉察，马上纠正，查看时间居然坐了30分钟，不可思议的坐禅，而且我的双脚居然还不冷，去年这个季节，我睡了午觉自己脚都是凉的。

打坐是可以坐下来，精力始终不能很好集中，目前顺其自然了，让自己先定下心了，慢慢的找感觉，

喜欢百岁人生请大家收藏：（

http:630zww"

target="

_blank"

>630zww）百岁人生【630中文网】更新速度全网最快。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。